Quelques herbes pour une pression artérielle basse !

La pression artérielle basse, également connu comme l’hypotension, est une condition qui est associée à une diminution du débit de sang, ce qui entraîne des étourdissements, de la fatigue, des nausées, des palpitations et une vision floue, Il est important de noter que la pression artérielle basse est tout aussi grave que l’hypertension artérielle, bien que les médicaments et les changements de mode de vie sont importants pour faire face à une pression artérielle basse, les herbes sont aussi bien utiles

La réglisse !


La réglisse est très efficace pour une pression artérielle basse causée par des niveaux bas de cortisol, Il aide à bloquer l’enzyme qui décompose le cortisol, elle aide également à soulager le syndrome de fatigue chronique et vous pouvez avoir autour de 400 à 500 mg de racine de réglisse sous forme de capsules

Les orties !


L’ortie contribue également à améliorer les niveaux de pression artérielle, car elle joue un rôle essentiel dans la production de sang. Vous pouvez boire des picotements de thé d’ortie pour améliorer la pression artérielle, et vous pouvez faire du thé d’ortie en ajoutant 3 cuillères à café de feuilles séchées à l’eau bouillante et les laisser refroidir pendant 5 minutes

Le basilic !


Le basilic est sacré est bénéfique pour ceux qui souffrent de la pression artérielle basse, et est une bonne source de magnésium, de potassium, de vitamine C et d’acide pantothénique. Il aide également à soulager le stress et équilibre l’esprit. Vous devez extraire son jus de 12 à 15 feuilles de basilic et ajouter une cuillère à café de miel, ensuite le boire 1 fois par jour sur un estomac vide

Le gingembre !


Le gingembre est une autre plante qui contribue à stabiliser les niveaux de pression artérielle, cette herbe agit en améliorant la circulation sanguine dans les vaisseaux, car il aide à la production d’acide nitrique, et vous pouvez boire du thé de gingembre quotidiennement pour l’amélioration des niveaux de pression artérielle, et même périodiquement, le gingembre brut suffira

L’orange amère !

L’orange amère est une plante qui est utilisée traditionnellement pour soulager les nausées, la constipation et l’indigestion, cette plante pourrait également augmenter la pression artérielle et la fréquence cardiaque

Et vous devriez parler à votre médecin avant de prendre cette herbe pour diminuer la pression artérielle

L’aubépine !

Il contribue à l’amélioration des niveaux de pression artérielle, en raison du fait qu’il participe à l’ouverture des artères coronaires et améliore le flux sanguin, il peut aussi améliorer la santé cardiovasculaire et favorise le sommeil profond. Certains des composants actifs dans l’aubépine inclus des acides phénoliques, des flavonoïdes, des tanins, et du flavone-C

L’ashwagandha !

L’ashwagandha est une plante qui présente des propriétés sédatives et soulage l’hypotension. Il est efficace contre les symptômes tels que la faiblesse, la fatigue et l’épuisement nerveux, qui sont associés à une pression artérielle basse

Le nard indien !


Le nard indien, également connu sous le nom de valériane indien, est une plante qui pousse dans l’Himalaya. Cette herbe fonctionne comme un stimulant cardiaque, et aide à contrôler les palpitations cardiaques. La recherche a montré que cette plante aide à réguler la pression artérielle basse et la nervosité, elle aide également à améliorer le sommeil, ce qui rend efficace contre la pression artérielle basse

Le curcuma !


Le curcuma est une autre plante qui aide à réguler les niveaux de pression artérielle, cela est dû au fait qu’il régule le métabolisme, ce qui influe sur la pression artérielle

Ajouter une cuillère à café de poudre de curcuma à un verre de lait chaud, et buvez-le avant de vous coucher

Le romarin !


Le romarin est une plante qui est très efficace contre la pression artérielle basse, car elle contribue à améliorer la circulation sanguine à l’intérieur du corps. Vous pouvez ajouter 2 à 3 grammes de romarin séché à un verre de d’eau bouillante et y laisser infuser, ensuite buvez ce thé deux fois par jour pour stabiliser des niveaux de pression artérielle

Le yohimbe !

Le Yohimbe aide à augmenter la fréquence cardiaque et la pression artérielle, cette plante peut être prise sous forme de capsules, de l’extrait de thé, ou des comprimés, cependant, cette plante ne doit pas être utilisé pendant des périodes prolongées

 

Important !


N’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin

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