Une application Smartphone qui vous indique quand arrêter de boire !

Il y a des applications de Smartphones qui peuvent vous aider à garder une trace des habitudes saines, comme combien d’exercice vous faites par semaine et le nombre de pas que vous faites dans une journée

Mais comment pouvez-vous garder une trace des habitudes non saines, comme la quantité de vin que vous buvez ?

Eh bien, il y a une application pour ça aussi !


Développé par des médecins à Singapour, Alcohol Tracker
est une application Smartphone qui permet aux utilisateurs de saisir combien de verres ils consomment chaque jour, et si un utilisateur boit plus que la quantité maximale d’alcool recommandé par certaines organisations de santé, l’application lui enverra une notification, l’avertissant que la limite recommandée a été atteinte

L’application vise à aider les buveurs à mieux gérer leur consommation d’alcool, comme a indiqué les chercheurs. Les développeurs ont noté que les chercheurs ont constaté que les applications qui promettent de suivre la teneur en alcool dans le sang des utilisateurs sont très peu fiables

L’application alcool Tracker suit les habitudes de consommation d’une personne à la fois sur une base quotidienne et hebdomadaire, et cela signifie que les utilisateurs seront informés non seulement si elles ont trop bu, mais également si, venu le jour d’après ont déjà consommé la quantité maximale recommandée de l’alcool pendant toute la semaine

Les utilisateurs doivent simplement dire à l’application combien de bières, de verres de vin ou de coups ont consommés, et l’application fait le reste. Étant donné que ces différentes boissons contiennent des quantités variables d’alcool, l’application convertit chaque boisson dans un certain nombre d’unités d’alcool, sur la base des lignes directrices établies par l’Institut national pour la Santé et les Soins au Royaume-Uni et le Réseau canadien pour le traitement de l’humeur et l’anxiété

La plupart des lignes directrices de consommation d’alcool recommandent des limites différentes pour les hommes et les femmes. Le National Health Service (NHS) du Royaume-Uni recommande que les femmes aient plus de deux à trois unités d’alcool par jour, ce qui est à peu près équivalent à environ 175 millilitres de vin par jour, selon le NHS. Pour les hommes, le maximum quotidien recommandé est légèrement plus élevée

En plus d’aider les utilisateurs à suivre leur consommation d’alcool, la nouvelle application propose également des liens vers des ressources qui pourraient aider les gros buveurs à réduire leurs consommations, tels que les numéros de téléphone des lignes d’aide pour arrêter l’alcool. Les développeurs de l’application ont également construits plusieurs outils visant à aider les utilisateurs à limiter leur consommation, y compris un questionnaire qui aide les gens à déterminer leur risque de consommation abusive d’alcool

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